- 肩こり

飲み薬や、湿布薬に頼らない

〈肩こりのない、スッキリとした日常をより活き活きと過ごしませんか?〉

当院ではいろいろ試しても改善しなかった慢性の肩こりを
トータルバランスの中から根本原因を見つけ出し改善へ導きます

 

このような症状でお悩みではありませんか?

□マッサージによく行くけれど、すぐに元に戻ってしまう
□パソコン仕事や作業をするとすぐに凝り、集中しづらい
□ひどくなると頭痛・めまい・吐き気などある
□自分でストレッチするけど今一つ効果を感じられない
□肩だけではなく背中あたりも張った感じがする
□肩こりから最近は腕も上がりにくい
□片方だけ首が回りにくい・横に曲げにくい
□顔を上に向ける首が痛い

もし1つでも当てはまるようでしたら、当院にご相談ください。
あなたの身体を一から見直す当院が「こり」の原因を明らかにして、根本から解決していきます。

 

肩こりの原因
1、仕事・作業・趣味・スポーツなどにより腕を使いすぎている
2、緊張・興奮・怒り・ストレス・呼吸の乱れにより腕と肩に力が入り過ぎる
(1・2は手首と肘の関節部分の使われ過ぎる方が太くなる・動きが悪くなります)
3、姿勢などの悪さから、立った時、耳・肩関節・股関節を結ぶ横の中心軸のラインから肩関節が前に出てしまう
(巻き肩、猫背、ストレートネックなどになりやすい)
4、足裏の重心の偏りから骨盤・姿勢が歪み、その影響が肩に反映されている
5、ストレスがいろいろ重なり、頭(特に後頭部)や首の横の筋肉が硬くなる

一番右が耳と肩関節と股関節が横の中心軸のラインで一直線になり正しい姿勢になります。

一番左は猫背で、横の中心軸より肩関節が前に出てしまっています。

真ん中は背骨の縦へのS字の弯曲がなく、真っ直ぐな背骨です。首の所も弯曲がなく、前に真っ直ぐ出ています。弯曲が少ないので重力や衝撃を背骨が分散できないので、疲れやすくなります。

 

 

耳・肩関節・股関節を結ぶ横の中心軸のラインから肩関節が前に出てしまうと、肩甲骨が外の開き、背中が丸まりスタイルという点からもバランスの崩れが出てしまいますし、二の腕がたるんで太くブヨブヨになってしまいます。また生き生きした感じや、若々しさなどの印象を人に与えにくくなります。

肩こりは意外にも足裏の重心バランスが偏り過ぎることからも起こります。足首がどちらか片方だけ太くなったり、アキレス腱が硬く太くなったりします。靴を履いた時に片側だけしっくりこない・靴づれが起こりやすい現象も起こります。内側に偏り過ぎると偏平足や外反母趾になりやすくなります。偏る所にタコや魚の目などもできやすくなります。О脚やX脚も足のむくみも重心バランスの崩れから起こりやすいです。また骨盤の歪みにもつながります。

当院では肩こりを体のトータルバランスの中から根本原因あぶりだし、

体の軸を取り戻す施術・ストレッチにより改善へ導きます!

 


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〒110-0005
東京都台東区上野3-18-13 パークリーガル上野201

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